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健康すまいる

健康すまいる　～保健師・管理栄養士からの健康情報～

１年に１回、健康診断を受けていますか？

市の特定（基本）健診、がん検診の申込期限は８月２９日（金）１７時までです。 申し込みをしていない方は、健康状態を確認するためにも、ぜひ予約してください。
※バス健（検）診のネット予約のみ９月２１日（日）２３時５９分までとなります。
詳しくは、令和７年度 特定（基本）健診・がん検診について　をご覧ください。

健診結果は活用していますか？

結果と生活習慣は鏡のようなもので、深い関係があります。健診を受けてそのままにせず、生活習慣の見直しをすることが大切です。

健診結果活用のコツ

・自覚症状がなくても、基準値を外れている項目は放っておかない
「症状がないから大丈夫」ということではありません。体重、腹囲など見た 目の変化がわかる項目と、血糖値やコレステロール、腎機能などの自覚症状 がほとんどない項目があります。基準値を外れている場合、注意が必要です。
・経年で数値の変化を確認する
経年で比較することで、健康状態がどのように変化しているのか、生活習慣 や嗜好品の変化がなかったかどうか？など振り返りましょう。
・心配なこと、気になることはかかりつけ医などに相談する
・「要医療」、「要精密検査」の判定があったら、早急に医療機関へ受診する
・特定保健指導を積極的に利用する

心配なことなど、お気軽に保健師・管理栄養士にご相談ください。

２か月に１回情報をお伝えします。次回は10月の予定です。
※健康すまいるは、広報おおつきにも隔月で掲載されています。

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