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ヴァンフォーレ甲府連携 アジランクリニック開催！（２０１９）

アジラン（アジリティ＆ラン）クリニックって？？

【アジリティ】・・・身体をもっと素早く動かしたい！
自分が持っている力を最大限に発揮するために敏捷性を高める身体の使い方や素早い方向転換ができるように、タニラダーを使ったエクササイズを行います。

【ラン】・・・走るのが遅い。もっと楽に速く走りたい！
スピードアップのために必要なランニングフォームを習得するため、タニラダーやハードルを使ったランニングエクササイズを行います。

【講師の紹介】ヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチ

ヴァンフォーレのコーチに教わって自分の力、１００％出し切ろう！！

ヴァンフォーレ甲府と連携した教室ですが、サッカーだけでなく、様々なスポーツの実施に結び付く内容となっています。
教室に参加して、ランニングスピードをＵＰさせて差をつけよう！

少し涼しくなった秋頃に開催予定となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

※参加費・施設利用料等　無料となっております。

【教室概要】

【開催趣旨】
大月市サンクスデーの啓発を兼ね、敏捷性を高める身体の使い方を習得するエクササイズやランニングフォームの改善などにより、運動不足の解消や、スポーツの楽しさを体験していただきます。

【主催】
大月市教育委員会
（指導者：ヴァンフォーレ甲府フィジカルコーチ）

【日程】
令和元年１１月２日（土） １４：００～１６：００
※気象警報等発令時は中止になります。

【場所】
勤労者体育センター（大月市猿橋町猿橋８６７）

【対象】
市内在住 小学４年生～中学３年生まで（男女） 先着５０名程度

【持ち物】
運動できる服装、屋内用シューズ、飲み物

【お申込み・お問合せ先】
大月市教育委員会 社会教育課 スポーツ振興担当
☎0554-23-8051 （午前９時～午後５時：土日祝除く）

ホームタウン大月市サンクスデーについて

１１月１０日（日）　１４：００　キックオフ
ヴァンフォーレ甲府 vs アビスパ福岡

無料チケットあります！みんなで一緒に応援しよう！
詳細はこちらをクリック！

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