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ウォーキングをしましょう~大月のさんぽみち~

大月のさんぽみち 画像 大月のさんぽみち(ウォーキングマップ)PDFファイル(8803KB)

皆さんの健康保持増進のために「大月のさんぽみち」というウォーキングマップを作りました。ウォーキングには、「心肺機能が高まる」「生活習慣病や骨粗しょう症の予防」「ストレス解消」などの効果があります。
ぜひ、自宅周辺のコースや、興味のあるコースから歩いてみましょう。

ウォーキング記録表のダウンロードはこちらからPDFファイル(31KB)

春季健康ウォーキング教室 

健康ウォーキング教室のご案内です。
今年度より再開した健康ウォーキング教室の第三弾、第四弾です。

長く続いた自粛生活で運動不足を感じていませんか?
運動に自信のない方、ウォーキング初心者の方も安心してご参加ください。
皆様のご参加、お待ちしています。
申込はこちら(やまなしくらしねっと)このリンクは別ウィンドウで開きます
お問い合わせ先

市民生活部 子育て健康課 健康増進担当
〒401-8601 山梨県大月市大月二丁目6番20号
ダイヤルイン:0554-23-8038
FAX:0554-22-6422

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