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健康・福祉


期間限定ピックアップ情報

大月のさんぽみち 大月のさんぽみち(ウォーキングマップ)PDFファイル(8803KB)

 皆さんの健康保持増進のために「大月のさんぽみち」というウォーキングマップを作りました。ウォーキングには、「心肺機能が高まる」「生活習慣病や骨粗しょう症の予防」「ストレス解消」などの効果があります。
  ぜひ、自宅周辺のコースや、興味のあるコースから歩いてみましょう。

ウォーキング記録表のダウンロードはこちらからPDFファイル(31KB)

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